Unterschiedliche Arten von Pauschenpferden
Es gibt verschiedene Arten von Pauschenpferden, die sich hauptsächlich in ihrer Höhe und Form unterscheiden. Traditionelle Pauschenpferde haben eine längliche Form mit einer gewissen Höhe über dem Boden. Es gibt jedoch auch moderne Varianten, die niedriger sind und eine breitere Basis haben, um mehr Stabilität zu bieten. Einige Modelle sind auch höhenverstellbar, um den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Turner gerecht zu werden.
Wer kann am Pauschenpferd trainieren?
Das Pauschenpferd ist ein vielseitiges Gerät, das für Turnerinnen und Turner jeden Alters und Leistungsniveaus geeignet ist. Vom Anfänger bis zum Profi kann jeder daran trainieren und seine Fähigkeiten verbessern. Sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport wird es als essenzieller Bestandteil des Trainings und der Wettkämpfe genutzt.
Was ist der Unterschied zwischen Turnpferd und Pauschenpferd?
Der Begriff "Turnpferd" wird oft synonym mit "Pauschenpferd" verwendet, jedoch gibt es einen feinen Unterschied zwischen den beiden. Das Turnpferd ist ein Oberbegriff, der alle Geräte umfasst, die im Kunstturnen verwendet werden. Das Pauschenpferd bezieht sich speziell auf das Gerät, das für Übungen wie Kreisel, Abgänge und Schwünge verwendet wird. Andere Geräte wie Sprungtisch, Barren und Boden gehören ebenfalls zum Repertoire des Turnpferds.
Welche Arten von Turnpferden gibt es?
Die unterschiedlichen Arten von Turnpferden richten sich nach den Altersgruppen und Fähigkeiten der Turnenden. Das simpelste ist das Seitpferd. Dieses wird in der Regel für Balanceübungen sowie Schwingübungen genutzt. Sehr viel bekannter ist das Sprungpferd. Das Sprungpferd oder auch Sprungtisch ist im Turnen ein Gerät, das mit Anlauf für die Ausführung von vielen akrobatischen Figuren übersprungen wird.
Die Ausführung kann sehr anspruchsvoll sein und sieht im Leistungsbereich spektakulär aus. Der Turnbock ist in der Anwendung ein ähnliches Gerät wie das Seitpferd. Allerdings ist der Turnbock weniger lang. Die Übungen am Gerät sind jedoch fast dieselben wie die am Seitpferd.
Welche Übungen können am Turnpferd trainiert werden?
Am Turnpferd können eine Vielzahl von Übungen durchgeführt werden, die verschiedene Fähigkeiten und Techniken im Kunstturnen erfordern. Hier sind einige der häufigsten Übungen am Turnpferd:
Kreisel: Hierbei rotiert der Turner um die Längsachse, indem er seine Hände auf den Griffen stützt und sein Körpergewicht geschickt verteilt.
Schwünge: Schwünge sind fließende Bewegungen, bei denen der Turner sein Körpergewicht mithilfe der Hände und Beine um das Turnpferd bewegt.
Abgänge: Bei Abgängen springt der Turner vom Pferd ab und führt dabei verschiedene akrobatische Bewegungen aus, wie beispielsweise Salti oder Drehungen.
Elemente mit Handstütz: Hierbei stützt sich der Turner mit den Händen auf dem Gerät ab und führt verschiedene Übungen aus, wie beispielsweise Handstände oder Felgen.
Elemente mit Unterarmstütz: Ähnlich wie bei den Handstütz-Elementen stützt sich der Turner hier mit den Unterarmen auf dem Turngerät ab und führt Übungen wie Unterarmstütz oder Felgen aus.
Die Übungen am Turnpferd sind sehr vielfältig und erfordern Kraft, Flexibilität, Balance und Körperkontrolle. Dadurch werden eine Reihe von Muskeln und Körpergruppen besonders gut trainiert.
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